Berkoukes

Berkoukes

4.2 124 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 tomates coupées en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
1 carotte coupée en morceaux
1 courgette coupées en morceaux
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre frais
1 c. à café de paprika doux en poudre
2 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
220 g de pâtes sèches type plomb

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 120.2 mg

Proteine 10.7 g

Calorie 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 9.3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 60.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs d'Orient 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

Virgin mojito aux fruits rouges

5 Min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 Min

Rfissa au poulet

1 Std. 20 Min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 Std.

Pastels au thon

1 Std. 20 Min

Boulgour oriental

15 Min

Pain pide au bœuf haché

2 Std. 30 Min

Jus d'avocat aux dattes

5 Min

Pain jaune

1 Std. 40 Min

Chorba freekeh

1 Std.

Jus de fraises

10 Min