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Proteinriegel
Prep. 45min
Totale 2h
14 Stück
Ingredienti
-
Haferflocken200 g
-
2 TL Zimt, gemahlenLebkuchengewürz2 TL
-
Proteinpulver z.B. Hanfprotein80 g
-
Walnüsse50 g
-
Datteln entkernt, halbiert30 g
-
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus20 g
-
Eiklar3
-
Milch200 g
-
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken100 g
-
Hanfsamen50 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Stück
Sodio
37 mg
Proteine
10 g
Calorie
802 kJ /
192 kcal
Grassi
10 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
17 g
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10 ricette
Austria
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