Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 21 valutazione

Prep. 5min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

150 g wody
20 g płatków jaglanych błyskawicznych
10 g daktyli, suszonych, bez pestek
150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 152.6 mg

Proteine 9.1 g

Calorie 1606 kJ / 383.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 8.4 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 54 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 min

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

35 min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min