Dispositivi & accessori
Poulet méditerranéen
Prep. 15min
Totale 35min
10 portion
Ingredienti
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
473.5 mg
Proteine
27.5 g
Calorie
976 kJ /
233.3 kcal
Grassi
10.6 g
Fibre
2.7 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
6.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)
1h
Riz aux herbes
35min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1h
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1h 55min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Pâté chinois
1h 30min