Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 47 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opzionale)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 82.4 mg

Proteine 11.4 g

Calorie 952.2 kJ / 227.6 kcal

Grassi 4.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 38.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petit-déjeuner 24 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 Min

Smoothie protéiné

5 Min

Fusilli au thon et au basilic

Keine Bewertungen

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 Min

Pancakes à l'avocat

20 Min

Jus détox pour la peau

10 Min

Gâteau géode

4 Std.

Smoothie végan aux cerises

5 Min

Petit déjeuner express

5 Min

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 Min

Jus de fraises

10 Min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 Min