Dispositivi & accessori
Kokosnuss Dhal
Prep. 10min
Totale 25min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
18 g
Calorie
1192 kJ /
285 kcal
Grassi
3 g
Carboidrati
48 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Choche wiä no niä.
203 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)
30min
Cremiger vegetarischer Reis
40min
Tofu-Reis
50min
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50min
Veganes Auberginen Massaman Curry
50min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1h
Indisches Gemüsecurry
50min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40min
Grünkern-Risotto
50min
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40min