Dispositivi & accessori
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Prep. 10min
Totale 40min
4 portion
Ingredienti
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
2323.8 mg
Proteine
55.9 g
Calorie
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Grassi
44.4 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
11.6 g
Carboidrati
30.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 ricette
Canada
Canada
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe au courge musquée et au gingembre
35min
La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf
30min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Riz cuit à la vapeur
25min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)
1h 30min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Salade niçoise au saumon
45min
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1h 15min
Poulet rôti aux légumes
1h 45min
Soupe de base en purée
45min