Dispositivi & accessori
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
Prep. 25min
Totale 50min
4 μερίδες
Ingredienti
-
νερό700 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια400 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)400 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμα
-
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)4
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
βούτυρο80 γρ.
-
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους1 κ.γλ.
-
πορτοκάλι μόνο τον χυμό1
-
λεμόνι μόνο τον χυμό1
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα3 κλωνάρια
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
33 g
Calorie
1694 kJ /
405 kcal
Grassi
19 g
Fibre
2.5 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3h
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3h 20min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Φουγκάς
2h
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12h
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45min
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30min
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Nessuna valutazione
Χοιρινό με πράσα
1h 10min