Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.0 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

3 porzioni

Ingredienti

160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
35 g di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 64.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colazione veloce 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Frittelle di verdure multicolori

20min

Insalata di quinoa verde

Nessuna valutazione

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nessuna valutazione

Spaghetti

15min

Curry di zucca

30min

Banana bread

1h 50min

Pane dolce di San Nicola

Nessuna valutazione

Crema di arachidi

5min

Liquore al mango

Nessuna valutazione

Vellutata di zucca e cocco

45min

Porridge con frutta fresca

15min

Porridge alla frutta e cannella

15min