午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

1 人份

Ingredienti

大米淘洗沥干
35 克
小米淘洗沥干
15 克
水蒸饭用
50 克
干香菇
5 克
水
590 克
虾米
3 克
蒜头
5 瓣
腐乳广和腐乳
10 克
生菜选用球生菜，撕小块
80 克
红甜椒装饰用
鸭腿去皮切块
90 克
紫苏叶
10 克
新鲜栗子约5-6颗
60 克
胡萝卜切块
50 克
黄豆酱
10 克
生抽推荐薄盐生抽，见要诀
7 克
姜切片
10 克
白砂糖
2 - 3 克
老抽
3 克
豆腐干切丝
40 克
火腿切丝
5 克
油
5 克
丝瓜切小段
80 克
盐
1 小撮
蛋液
½ 颗
麻油
½ 茶匙
葱切末，装饰用

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 1556.6 mg

Proteine 49.1 g

Calorie 4661.2 kJ / 1114.1 kcal

Grassi 61.5 g

Fibre 6.4 g

Grassi saturi 14.5 g

Carboidrati 97.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

营养月子餐 21 ricette
Cina

Ti potrebbe interessare anche...

鲜虾蔬饼

18min

丝瓜酿肉

Nessuna valutazione

西兰花青酱螺旋西葫芦面

Nessuna valutazione

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Nessuna valutazione

午餐（罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭）

Nessuna valutazione

午餐（黑米饭、南瓜豆豉肋排、火腿炖老豆腐、百合芦笋和山药枸杞鸽子汤）

Nessuna valutazione

午餐（藜麦饭、红烩牛肉、蒜泥娃娃菜、虫草花乌鸡汤和云耳腐竹）

1h 10min

酸菜肉糜炒芥菜

Nessuna valutazione

番茄汤

10min

黄瓜色拉配莳萝酸奶油（TM6）

10min

清蒸小龙虾

40min

黄瓜浓汤配鲜虾串

Nessuna valutazione