Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

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Prep. 5min

Totale 30min

2 Portionen

Ingredienti

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 71 mg

Proteine 3 g

Calorie 586 kJ / 140 kcal

Grassi 10 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 13 g

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