Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 39 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

16 pieces

Ingredienti

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 80.9 mg

Proteine 6.7 g

Calorie 420.4 kJ / 100.5 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 14.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High Protein 12 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Beer batter fish

40min

Chocolate lava pudding

40min

Portuguese-style crème brûlée

25min

Cooking gnocchi or pasta

35min

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15min

Berry mojito mocktail

5min

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2h

Rhubarb and vanilla strawberry jam

45min

Beauty booster smoothie

5min

Blueberry and lemon curd muffins

50min

Goulash soup

2h 35min

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1h