Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 1745 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 62 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucinare come non mai. 203 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2h

Torta al cioccolato fudge

1h

Mini pavlove con arance

1h 50min

Brownies alle noci

50min

Ketchup

1h 20min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1h 10min

Gnocchi di patate

1h 15min

Gelato alla banana (cremoso)

5min

Torta ai frutti rossi

1h 15min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40min

Salsa bernese

20min

Brownies sprint

25min