Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

4.4 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

40 g di olio di cocco + q. p per cuocere
100 g di banane mature, a pezzi (2 cm)
300 g di bevanda di soia
15 g di aceto di vino bianco
200 g di farina
50 g di fiocchi d'avena
80 g di sciroppo d’acero
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di cannella in polvere
300 g di frutti rossi, misti, congelati scongelati

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 12.1 g

Calorie 1687 kJ / 400 kcal

Grassi 13.3 g

Carboidrati 65.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi mix - Gennaio - Febbraio 2022 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Pesce al vapore con verdure miste

1h 15min

Vitello tonnato

25h 30min

Fonduta di formaggio

20min

Composta di mele

20min

Ravioli di ricotta con sugo di melanzane

1h 40min

Mousse di prosciutto

10min

Pere al vino rosso

3h 20min

Confettura di fragole classica

1h 5min

Pesto di rucola e peperoncino

5min

Torta di mele americana

1h 20min

Onigiri

1h

Gelato alla banana (cremoso)

5min