Dispositivi & accessori
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
Prep. 15min
Totale 50min
2 Portionen
Ingredienti
-
Mandeln, ungeröstet20 g
-
Frühlingszwiebeln heller Part, in Stücken50 g
-
Olivenöl plus 2 TL und extra zum Einfetten40 g
-
Quinoa abgespült und abgetropft120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser240 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Senf1 EL
-
Honig½ EL
-
400 g Lachsfilet, gefroren, ohne Haut, aufgetautLachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücken400 g
-
Salz¾ TL
-
Grapefruit ca. 1 Stück (siehe Tipp)250 g
-
Oliven, entkernt30 g
-
Minzeblättchen, frisch6
-
20 g weißer Balsamico-EssigHimbeeressig20 g
-
Feta50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1427 mg
Proteine
56 g
Calorie
4502 kJ /
1076 kcal
Grassi
67 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
14 g
Carboidrati
61 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Herzensmomente
14 ricette
Austria
Austria
Powerfrauen
5 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1h 10min
Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys
1h
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1h
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40min
Butter Chicken mit Kürbis
1h 10min
Kokoscurry mit Kabeljau
25min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min