Dispositivi & accessori
Upiększające smoothie truskawkowe
Prep. 5min
Totale 5min
2 porcje
Ingredienti
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (opzionale)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (opzionale) do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
67 mg
Proteine
4.9 g
Calorie
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Grassi
14.1 g
Fibre
12.1 g
Grassi saturi
6.9 g
Carboidrati
78.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Owoce jagodowe
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Lemoniada z owoców jagodowych
5min
Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)
10min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8h
Pudding chia z mango i malinami
4h 10min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min