Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

4 portions

Ingredienti

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 698 kJ / 168 kcal

Grassi 14 g

Carboidrati 7 g

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