Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

4 portions

Ingredienti

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4 g

Calorie 698 kJ / 168 kcal

Grassi 14 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Riz au lait au coulis de framboises

50min

Crumble fruité

40min

Rillettes roses de thon au pamplemousse

15min

Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue

2h 30min

Purée de haricots blancs

12h 30min

Entremets chocolat-noisette

2h 30min

Tartines de sardine au chèvre frais

10min

Rillettes de maquereaux aux pruneaux

25min

Rillettes allégées de poulet au curry

1h 5min

Rillettes de thon à la tomate

10min

Pannacotta au yaourt de lait de chèvre et coulis de framboise

3h 20min

Rillettes de maquereau, tomates confites et coriandre

25min