Dispositivi & accessori
Sandwiches de légumes
Prep. 20min
Totale 1h 10min
15 morceaux
Ingredienti
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 morceau/part
Sodio
287.5 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grassi
3.3 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
11.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3h 50min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Kebab aux Légumes
40min
Baguette végétalienne au "Thon"
15min
Omelettes aux légumes
Nessuna valutazione
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Nessuna valutazione
Pak-choï et riz au jambon
40min
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette
30min
Wraps à la moussaka
50min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min