Caribbean Wraps

4.1 23 valutazioni

Prep. 25min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 825.7 mg

Proteine 26.2 g

Calorie 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Grassi 14.2 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 44.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wraps Around the World 5 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Big Mac Style Wraps

40min

Moussaka Wraps

50min

Chicken and Mushroom Rice

55min

Browned Pork Rice

1h

Chicken Pesto Tagliatelle

1h 5min

Buddha Bowl with Chicken

1h

Chicken Mushroom Fajitas

1h

Tomato and Bacon Spaghetti

35min

Seafood and Pork Stew

1h 10min

Pork Tenderloin with Paprika Cream Sauce and Linguine

1h 30min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45min

Spicy Beef with Red Peppers

30min