Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

3 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 186 mg

Proteine 2 g

Calorie 317 kJ / 75 kcal

Grassi 5 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1h 15min

Sauce exotique

15min

Pizza frescolina

1h 40min

Tarte aux pommes râpées

1h 10min

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Barres aux noix

1h 40min

Müesli croustillant

2h

Rissoles à la viande de bœuf

1h

Pain plissé margherita

3h 15min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h