Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

3 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 186 mg

Proteine 2 g

Calorie 317 kJ / 75 kcal

Grassi 5 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2h

Barres aux noix

1h 40min

Tournedos Café de Paris

1h 30min

Sauce exotique

15min

Pain plissé margherita

3h 15min

Salade de carotte à la sauce yogourt

10min

Tartines à la salade d’œufs

15min

Rissoles à la viande de bœuf

1h

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Müesli croustillant

2h

Muesli gourmand chocolat-poire

8h