Dispositivi & accessori
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Muffins pour le Petit-Déjeuner
Ingredienti
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d'huile d'olive en spray
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60 g d'huile de noix de coco
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100 g de yaourt grec
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75 g de lait d'amande non sucré
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100 g de miel
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350 g de bananes haché
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2 œufs
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1 c. à café extrait naturel d'amande
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120 g de farine de blé
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90 g de farine de blé complet
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45 g de flocons d'avoine
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2 c. à soupe de graines de chia
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2 c. à soupe de graines de lin
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1 ½ c. à café de levure chimique
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1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
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½ c. à café de sel
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2 c. à soupe mélange de fruits à coque (opzionale) pour saupoudrer les muffins
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2 c. à soupe graine variée (opzionale) pour saupoudrer les muffins
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 morceau/part
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