Vai al contenuto principale Cerca
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
2.0 1 valutazione
Prep. 20min
Totale 45min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

Iaurt cu tahini
  • tofu mătăsos, orice tip bucăți
    170 g
  • iaurt simplu
    170 g
  • tahini
    45 g
  • miere
    1 linguriță
  • oțet
    1 linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • praf de usturoi
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
Ciuperci Miso
  • apă
    30 g
  • ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
    395 g
  • unt sărat
    30 g
  • mirin
    2 lingurițe
    2 lingurițe vin de Xeres, sec
  • sos de soia
    1 linguriță
  • sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
    1 linguriță
  • pastă miso roșie (sau akamiso)
    1 lingură
  • piper alb măcinat pentru asezonat
    1 priză
  • pâine cu maia
    4 felii

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1523.4 mg
Proteine 24.8 g
Calorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Grassi 18.8 g
Fibre 7.2 g
Grassi saturi 6.5 g
Carboidrati 86.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boost de bine 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Bucuria citricelor

4.3(20)

5min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15min

Rulouri lipicioase

4.8(12)

3h 45min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nessuna valutazione

Băutură aromată de migdale

Nessuna valutazione

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10min

Porridge

4.7(33)

15min

Omeletă Caprese

3.8(4)

30min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

2.0(1)

20min

Terci de orz

4.8(10)

25min

Mămăligă cremoasă cu piersici

3.6(8)

50min

 Mostra tutto
Mostra tutto