Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

2 portion

Ingredienti

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grassi 19 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 81.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

We Celebrate Our Uniqueness 32 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Tuna sushi rolls

1h 25min

Garlic Herb Marinade and Dressing

10min

Sinigang na salmon fillet

30min

French Omelet for Two

30min

Slow Cooked Red Wine Poached Pears

Nessuna valutazione

Mixed Berries Pavlova Stack

5h 30min

Sautéing Red Pepper with Onions

Nessuna valutazione

French Toast Waffles

30min

Lemon Ginger Sour

15min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40min

French Toast Waffles

30min

Alcohol-free Berry Mojito

5min