Vai al contenuto principale Cerca

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
5.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 15min
2 portion
Registrati gratis

Ingredienti

  • hazelnut, skin on or blanched
    40 gram
  • oat flake
    80 gram
  • oat drink
    500 gram
  • cinnamon, ground
    ½ teaspoon
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    20 gram
  • apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
    1
  • maple syrup (opzionale) to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 331.2 mg
Proteine 12.6 g
Calorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Grassi 19 g
Fibre 16.7 g
Grassi saturi 1.7 g
Carboidrati 81.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

We Celebrate Our Uniqueness 32 ricette
Internazionale
We Celebrate Our Uniqueness 30 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Multigrain Banana Pancakes

4.4(72)

30min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(24)

34h 20min

Coffee Shop Egg Bites

4.5(148)

50min

Blueberry jam

4.6(37)

35min

Overnight berry breakfast

4.0(83)

24h 5min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(376)

24h 10min

Shakshuka in the Varoma

4.5(33)

30min

Kedgeree

4.5(104)

45min

Mocha-iced coffee

4.2(66)

5min

Protein Boosted Pancakes

4.1(63)

40min

Apple and cinnamon muffins

4.5(341)

35min

Biscuits and Gravy

4.2(29)

40min

 Mostra tutto
Mostra tutto