Vegetarian Medallions

Nessuna valutazione

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 portion

Ingredienti

water
900 gram
buckwheat grain
100 gram
oat flake
30 gram
mixed seeds
50 gram
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
50 gram
courgette cut in pieces (2 cm)
100 gram
onion quartered
50 gram
carrot cut in pieces (2 cm)
70 gram
garlic clove
1
basil leaf, fresh
3
parsley leaf, fresh
2 sprig
paprika, sweet, smoked (opzionale)
½ teaspoon
salt to taste
1 - 2 pinch
breadcrumbs, dried
50 gram
extra virgin olive oil
3 - 4 tablespoon

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 344.1 mg

Proteine 13.8 g

Calorie 1698.1 kJ / 405.9 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

We Celebrate Our Uniqueness 30 ricette
Internazionale

We Celebrate Our Uniqueness 32 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Crispy Korean tofu

1h 20min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45min

Smoky Black Bean Soup

35min

Palak Paneer

45min

Mushroom stroganoff

20min

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45min

Truffled roast pumpkin risotto

35min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min

Sweet potato lasagne

1h 20min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

40min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min

Vegan Burgers

55min

Mostra tutto

Mostra tutto