Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.7 75 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 167.2 mg

Proteine 7.5 g

Calorie 642.1 kJ / 153.5 kcal

Grassi 7 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

In forma perfetta 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Purè di broccoli

40min

Cavolfiori gratinati

50min

Contorno di zucchine e mais

35min

Contorno di broccoli al cocco

40min

Contorno di cavolo riccio al cocco

25min

Purè di zucca e porri

45min

Broccoli e salsiccia

30min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1h 5min

Broccoli alla siciliana con olive

40min

Crumble di verdure

1h 20min

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50min

Spinaci al burro

30min