Insalata fredda di riso Venere e tacchino

Insalata fredda di riso Venere e tacchino

2.5 13 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
150 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
700 g di acqua
160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto
20 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 225.8 mg

Proteine 29.4 g

Calorie 1445.4 kJ / 345.5 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 39.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lunchbox 10 ricette
Italia

Pausa pranzo 49 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Riso con pollo e verdure

30min

Insalata di farro e pollo

45min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1h

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1h 20min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Insalata di riso vegetariana

40min

Insalata di riso basmati

55min

Insalata di riso nero

1h

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40min