Kompatible Versionen
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g broa de milho partida em pedaços
- 65 g azeite
- 400 g cebola (aprox. 3-4 cebolas) cortada em metades
- 2 dentes de alho
- 300 g cenoura (aprox. 5 cenouras) cortada em pedaços
- 400 g espinafres descongelados
- 500 g bacalhau, demolhado e desfiado
- 550 g abobrinha, cortada em pedaços
- 300 g batata frita palha
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada em pó
- 400 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2383 kJ / 570 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoff
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolo de laranja sem açúcar
1h 10 min
Bacalhau espiritual
50 min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Empada de galinha
2 godz.
Molho Béchamel (versão rápida)
10 phút
Purê de batata
50 min
Salmão em molho de cogumelo com batatas
50 min
Almôndegas com molho de tomate
40 Min
Lasanha bolonhesa
2 godz. 30 min
Massa de pizza
1h
Bolo de maçã
1h
Chocolate quente
10 phút