Leves e Frescas

11 Rezepte

Sugestões muito saborosas e praticas para todos os dias. 11 receitas inéditas, perfeitas para praticar um estilo de vida mais saudável. Entrada, prato principal, bebida e sobremesa… surpreenda-se com algumas ideias bem originais.

Ice tea de limão e lúcia-lima

Ice tea de limão e lúcia-lima

40 Min

Sopa fria de pepino, maçã e limão

Sopa fria de pepino, maçã e limão

10 Min

Brusqueta com pasta de requeijão, menta e ervilhas

Brusqueta com pasta de requeijão, menta e ervilhas

15 Min

Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás

30 Min

Beringiza = beringela + piza

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45 Min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 Min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 Min

Quiche de três tomates

Quiche de três tomates

1 Std. 5 Min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 Min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10 Min

Gelado de mirtilo

Gelado de mirtilo

8 Std.