滋补月子餐

15 Rezepte

营养充沛的月子餐对产后修复中的妈妈们绝对不可小觑。此食谱专辑中的每一道食谱都是为分娩后的妈妈们调理身心而精心设计的。每道食谱都旨在将传统草药和必备营养素融入美味的料理中，以改善妈妈们的消化系统来辅助健康的哺乳期，同时也让妈妈们的元气能迅速恢复。

拉萨姆（印度酸辣汤）

拉萨姆（印度酸辣汤）

20 Min
蔬菜汤

蔬菜汤

15 Min
鸡精蒸鸡

鸡精蒸鸡

1 Std. 10 Min
客家黄酒鸡

客家黄酒鸡

1 Std. 25 Min
蒸胡椒鸡

蒸胡椒鸡

1 Std. 45 Min
姜丝猪肉

姜丝猪肉

25 Min
木瓜炖鲜奶

木瓜炖鲜奶

50 Min
糙米粥

糙米粥

30 Min
青木瓜鱼汤

青木瓜鱼汤

2 Std. 15 Min
黑豆猪尾汤

黑豆猪尾汤

2 Std. 20 Min
三合一套餐 (杂粮米饭、蒸鳕鱼和小芥兰)

三合一套餐 (杂粮米饭、蒸鳕鱼和小芥兰)

30 Min
药材酒蒸鸡

药材酒蒸鸡

2 Std.
黄酒焖鱼

黄酒焖鱼

20 Min
益母草姜酒鸡

益母草姜酒鸡

35 Min
红糟鸡

红糟鸡

1 Std. 25 Min