Kompatible Versionen
Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
- 100 g de tomates cherry en mitades
- 10 langostinos crudos medianos pelados
- 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2067 kJ / 494 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Kohlenhydrate
- 58.5 g
- Fett
- 16.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
- Natrium
- 1487.6 mg
Alternative Rezepte
Penne rigate con setas para dos
25min
Espaguetis integrales con mejillones
45 Min
Espaguetis integrales con almejas
1 godz. 10 min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min
Salmón al vapor con verduras
30min
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
1h
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 Min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 Min
Espaguetis con mejillones y chirlas
1h
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min