Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g bagas de goji
- 20 g noz
- 20 g avelã
- 20 g amêndoa c/ pele
- 300 g flocos de aveia
- 80 g farinha tipo 55
- 50 g açúcar amarelo
- 60 g mel
- 100 g leite
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 0 kJ / 93 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barras de cereais com maçã e amendoim
40 min
Barras de cereais e frutos secos
40 min
Barras de aveia, banana e morango
1 godz. 25 min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Barras de cereais
30min
Barras de cereais
40 min
Barras de granola
1 Std. 10 Min
Bolachas integrais com creme de abacate
40 min
Dedos de amêndoa
2 godz.
Barritas de cereais
55 Min
Barras de aveia
55 Min
Barras de cereais e maçã
40 min