Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2103 kJ / 504 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuketovo-cizrnové placičky
8 Std. 20 Min
Máslo z vlašských ořechů
25 min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Keine Bewertungen
Letní veganské rolky
35min
Ras el hanout
5 min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Rajčata s bylinkovou náplní
50 Min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2h 30min
Kávové muffiny
40min
Brownies
50 Min