Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porce

Zutaten

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 20 g

Kalorien 2103 kJ / 504 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 52 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

De Luxe 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

RAW jablečný koláč s agarem

1 Std. 10 Min

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1 Std. 15 Min

Bylinkový koláč

1 Std.

Hrachovo cizrnové toasty

10 Min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 Min

Hovězí pupek s houbovým karamelem a nakládanou cibulí

49 Std. 5 Min

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1 Std.

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Keine Bewertungen

Bezlepkové čokoládové kostky

50 Min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 Std. 40 Min

RAW kokosoví šneci

12 Std. 20 Min

Palačinky Piña Colada

40 Min