Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g amêndoa c/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 15 g coentros
- 3 dentes de alho
- 35 g azeite
- 250 g alho-francês cortado em rodelas
- 400 g abóbora cortada em cubos
- 1 c. chá de sal
- 350 g tomate em pedaços
- 700 g água
- 150 g couve-de-bruxelas cortadas em quartos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 180 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 15 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de grão com alho-francês
45 Min
Sopa XL
1sa
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 dk
Sopa de nabo e espinafres
45 Min
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40 dk
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Creme de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de lentilhas e abóbora
5 Std. 20 Min
Sopa de abóbora e hortelã
40 dk
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1sa