Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 2 Std. 35 Min

6 doses

Zutaten

lingueirão
1500 g
sal
4 c. chá de
azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
30 g
tomate em pedaços
250 g
pimento vermelho
100 g
aguardente (optional)
20 g
vinho branco
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
molho inglês
1 ½ c. chá de
arroz carolino
350 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 3080.9 mg

Protein 42.2 g

Kalorien 2236 kJ / 534.4 kcal

Fett 10.5 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 64 g

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