Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

1 dose

Zutaten

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 186.4 mg

Protein 31 g

Kalorien 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Fett 21.5 g

Ballaststoff 10.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 47.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebés 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1j

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 menit

Arroz com almôndegas de atum

50 menit

Massa com frango e molho barbecue

40 menit

Arroz de peru

4j 50 menit

Puré de carne e espinafres

30 menit

Massada de garoupa

45 menit

Empadão de frango com duas batatas

1j 10 menit

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 menit

Arroz de açafrão com peru

40 menit

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1j

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 menit