Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 108 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 859.6 mg

Protein 34 g

Kalorien 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 50.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Rezepte
Portugal

Família Baltazar 17 Rezepte
Portugal

Faz o que te apetece 165 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Massada de peixe

55 Min

Feijoada de chocos

40 Min

Arroz de tamboril

40 Min

Fricassé de pescada

1 Std. 10 Min

Lulas guisadas

50 Min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 Std. 20 Min

Feijoada de chocos

45 Min

Massada de cherne

40 Min

Arroz de tamboril

35 Min

Arroz de tamboril e camarão

45 Min

Arroz de peixe

55 Min

Arroz de polvo

1 Std. 15 Min