Massada de garoupa

Massada de garoupa

4.2 111 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

hortelã mais q.b. p/ temperar
15 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
água
850 g
massa tipo cotovelo
350 g
garoupa (4 postas aprox.)
780 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 859.6 mg

Protein 34 g

Kalorien 1769.3 kJ / 422.9 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 50.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Rezepte
Portugal

Família Baltazar 17 Rezepte
Portugal

Faz o que te apetece 165 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 Min

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 Min

Massa com frango e molho barbecue

40 Min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 Min

Arroz de bacalhau

30 Min

Arroz colorido

40 Min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 Min

Arroz de açafrão com peru

40 Min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45 Min

Massada de lulas

35 Min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 Min

Vitela à americana

1 Std. 20 Min