Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 porce

Zutaten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 27.1 g

Kalorien 1553 kJ / 371 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 Min

Kuřecí kari salát

30 Min

Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Keine Bewertungen

Krůtí rolky s rýží

40 Min

Krůtí prsa s rýží

1 Std. 5 Min

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

1 Std. 10 Min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1 Std.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 Min