Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.8 22 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 porce

Zutaten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 27.1 g

Kalorien 1553 kJ / 371 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 Min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 Min

Restované kuřecí proužky se slaninou

15 Min

Restované kostky kuřecího masa

15 Min

Restované proužky krůtího masa

15 Min

Základní zálivka

5 Min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1 Std.

Restovaná cibule (300 gramů)

20 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Cibulový koláč

1 Std. 15 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Krémová bramborová polévka s rukolou

25 Min