Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 porce

Zutaten

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 27.1 g

Kalorien 1553 kJ / 371 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 Min

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35 Min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 Std. 30 Min

Restovaná zeleninová směs

30 Min

Kuřecí dochucovací pasta

45 Min

Restované proužky krůtího masa

15 Min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55 Min

Quiche s cuketou a šunkou

1 Std. 20 Min

Vánoční Kuba

1 Std. 40 Min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 Std.

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Mrkvový kaviár

20 Min