Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů mrkve, nakrájené na kousky
- 200 gramů manga, zralého, oloupaného, nakrájeného na kousky
-
320
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
oder 4 - 5 pomerančů, oloupaných, zbavených dužniny a pecek - 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 špetka kurkumy
- 3 ledové kostky
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Kalorien
- 331 kJ / 79 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Salátový refresh
5min
Sladký restart z červené řepy
10 Min
Šumivé jahody
5min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 Min
Melounové osvěžení
10 Min
Jahodové smoothie
30 min
Smoothie
5min