Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 3 g

Kalorien 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro pocit lehkosti 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Mrkvové smoothie

5 Min

Melounové smoothie s mangem a mátou

15 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Avokádové smoothie

30 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Salátový refresh

5 Min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Snídaňové smoothie

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Svěží džus pro zářivou pleť

10 Min

Smoothie fitness

5 Min