Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de melón
- 130 g de piña fresca
- 100 g de uvas blancas
- 10 g de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
-
70
g de agua fría
oder 70 g de cubitos de hielo - ½ cucharadita de azúcar (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 374 kJ / 89 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.09 g
- Fett
- 0.31 g
- Ballaststoff
- 2.04 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 Min
Zumo detox saciante
10 Min
Smoothie de kale crudivegano
5min