Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 250 g de leche de coco; 400 g de yogur, 1.8% de grasa; 1 plátano; 2 cucharadas de hojuelas de coco

4.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

250 g de leche de coco
400 g de yogur, 1.8% de grasa
1 plátano (aprox. 100 g)
100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (optional)
2 cucharadas de hojuelas de coco , tostadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Kalorien 1246 kJ / 298 kcal

Protein 6 g

Kohlenhydrate 12 g

Fett 24 g

Ballaststoff 1.4 g

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