Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portion

Zutaten

beef tenderloin thinly sliced
500 g
soy sauce
50 g
oyster sauce
40 g
corn flour
2 tsp
brown sugar
1 tbsp
chilli flake, dried
¼ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
white rice
300 g
water
1000 g
carrot peeled and cut into 4 cm strips
1
capsicum cut into 4 cm strips
1
baby corn cut into 4 cm
235 g
broccoli cut into small florets
200 g
sesame oil
20 g
garlic clove
2
ginger, fresh peeled
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1402.4 mg

Protein 44.4 g

Kalorien 2226.3 kJ / 530.1 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoff 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 71.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sous Vide and Meal Prep 23 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2 Std.

Spicy Beef with Red Peppers

30 Min

Roast beef with Yorkshires and gravy

3 Std. 15 Min

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 Min

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4 Std. 55 Min

Beef brisket chilli con carne

7 Std.

Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)

1 Std. 5 Min

Rendang Tok with Pulut Kuning (Perak Beef Rendang with Yellow Glutinous Rice)

2 Std. 45 Min

Buttermilk Chicken

1 Std. 10 Min

Beef Barbacoa

2 Std.

Traditional bobotie

1 Std. 30 Min

Singapore Curry Chicken Noodles

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen