Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g de quinoa en grano
- 100 g de manzana en trozos
- 450 g de agua
- 5 g de zumo de limón
- 100 g de azúcar moreno
- 3 huevos
- 50 g de mantequilla
- 50 g de maicena
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 25 g de cacao puro en polvo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 925 kJ / 221 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Kohlenhydrate
- 28.9 g
- Fett
- 8.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 113.4 g
- Natrium
- 52.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Galletas de alubias
25 Min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 godz. 15 min
Galletas de avena y dátiles
30min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)
15min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Magdalenas de avena y fruta
30min
Bizcocho integral de zanahoria
1 Std. 20 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min