Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
-
3
filety z lososa (125 gramů každý)
oder 3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý) - 2 čajové lžičky papriky, mleté
- 2 snítky čerstvého kopru, jen lístky
- 600 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
- 200 gramů špenátových listů, čerstvých
- 100 gramů cherry rajčat, napůl
- 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- mletý černý pepř
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2344 kJ / 560 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 32 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 Min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 Std.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45 Min
Gnocchi trikolóra
25 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 Min
Těstovinový salát Caprese
25 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min