Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Linseed and Date Milk
- 30 g linseeds
- 70 g medjool dates, pitted
- 750 g water
Carob Porridge
- 70 g oat flakes
- 20 g carob powder
- 1 banana, sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 74 g
- Fett
- 9 g
Alternative Rezepte
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Coconut Milk
20min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Millet
1h 40min
Yoghurt Dressing
5min
Quinoa and Chia Chips
45min
Soy goulash with dumplings
1 Std. 25 Min
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1 godz. 35 min
Stuffed vegetables
1 godz. 5 min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min