Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 25 g chipsów bananowych, suszonych
- 40 g cukru trzcinowego
- ½ laski wanilii
- 40 g miodu
- 400 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 110 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 110 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 20 g amarantusa, ekspandowanego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 80 g żurawiny, suszonej
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 1119.4 kJ / 267.5 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Kohlenhydrate
- 38.1 g
- Fett
- 11.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.6 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 61.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chrupiąca granola
2h
Wzorowe sushi
40min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 godz. 20 min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2 godz. 30 min
Granola czekoladowa
1 godz. 15 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Batoniki musli
1h
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min