Caril de polvo

Caril de polvo

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 doses

Zutaten

  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • malagueta seca
    ½
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • pimenta-da-Jamaica em grão
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    200 g
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • polvo descongelado
    1000 g
  • água
    100 g
  • leite de coco
    200 g
  • Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1170.9 mg
Protein 40 g
Kalorien 1793.1 kJ / 428.6 kcal
Fett 18.5 g
Ballaststoff 2.1 g
Gesättigte Fettsäuren 8.7 g
Kohlenhydrate 18.9 g

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