RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 10.9 g

Kalorien 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Hráškový krém s bazalkou

20 Min

Cuketové lasagne se sýrem

1 Std.

Květákovo-sýrové placičky

35 Min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 Min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 Min

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 Min

Krupicová kaše se strouhankovou posypkou

1 Std. 20 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 Min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen