RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 10.9 g

Kalorien 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Hummus

5 Min

Ratatouille

40 Min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 Min

Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou

30 Min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 Min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 Std. 5 Min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 Min

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Keine Bewertungen

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min