Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů cukety
- 100 gramů mrkve, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 25 gramů másla
- 75 gramů bílého vína
- 10 gramů citrónové šťávy
- 2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 bobkový list, sušený
- 4 filety z bílé ryby, bez kůže, bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 500 gramů vody, vařící
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 805 kJ / 193 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 11.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 Min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1 Std.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Špaldoví brumíci
45 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min