Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
250 g de lentejas verdinas
-
900 g de agua
-
40 g de setas shiitake secas
-
120 g de nabo cortado en dados
-
80 g de apio en rodajas
-
1 pera en trozos (aprox. 160 g)
-
40 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 cucharada de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de comino molido
-
100 g de trigo tierno
-
6 - 8 ciruelas pasas sin hueso (en mitades)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
14.04 g
Kalorien
1104 kJ /
264 kcal
Fett
4.57 g
Ballaststoff
10.74 g
Kohlenhydrate
42.68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Superfood
13 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 Min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 Min
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 Min
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3 Std.
Curry verde con berenjenas
30 Min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 Min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 Min
Lentejas y soja con verduras
4 Std. 50 Min
Arroz con verduras y judías rojas
45 Min
Arroz meloso con verduras
1 Std.
Paella de verduras
40 Min